100% Navy Seal

Der neue Trend aus den USA: Navy Seal Training. Doch keine Angst - auch wenn die Trainingsmethoden bei den US-Elitesoldaten abgeguckt sind - der Ton im Iserlohner Fitness und Sportpark ist deutlich angenehmer als auf dem Kasernenhof. Die Trainer lassen ihre Schüler einzelne Stationen abarbeiten, an denen sie jeweils zwei Minuten Vollgas geben müssen. Danach gibts ein paar Sekunden Pause und die Stationen werden gewechselt. Auch Einzeltraining in der Gruppe gibts. Und eins ist klar: Nach dem Training ist der Muskelkater garantiert ;-)

Bilder: Radio MK

Alle Galerien anzeigen

On Air

Radio MK - Am Nachmittag

mit Hanno Grundmann
von 14:00 bis 18:00 Uhr


» Playlist
» Webradio
» Studiomail

Wetter

Wettericon
Das aktuelle Wetter:
Märkischer Kreis

Bis zum Mittag sonnig bei 12 Grad, auch zum Nachmittag scheint die Sonne bei 13 Grad. Es ist teilweise windig. In der Nacht kühlt es sich bei wechselnder Bewölkung auf 4 Grad ab.

» Das Wetter in Ihrer Stadt

Staupiloten-Hotline

Aktuelle Blitzer

Werdohl
Auf dem Höhenweg, Lüdenscheid in Richtung Werdohl, steht ein Blitzer kurz hinter dem fest installierten. 50 km/h sind erlaubt.

Lüdenscheid
In Lüdenscheid, auf der Talstraße, wird in Richtung Brügge bei der Tankstelle geblitzt. Erlaubt sind hier 50 km/h.

Partner